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# 마카의 효능에 대한 논란은 해당 문서 참고. 이 역시 성 호르몬의 균형을 맞춰준다고 한다.성장호르몬 (세포 형성) - 충분한 수면 / 누에콩, 코코넛오일, 파인애플, 구기자, 건포도, 수박, 젤라틴, 레몬, 요거트, 유제품심지어 전문가들 역시 엑스레이를 찍어 보기 전